motto.net.ua-15658

Полезные свойства фруктов

Все мы знаем, что фрукты не только очень вкусные, но и невероятно полезные. В этой статье я расскажу вам о многих свойствах некоторых фруктов.

Апельсины

Кислый сок апельсина полезен при  мокром кашле.

Вдыхание запаха цветов апельсинового дерева устраняет насморк.

Апельсин вреден натощак в больших количествах, так как ослабляет печень.

Исправляют этот недостаток мёдом.

Если вдыхать аромат корки апельсина, то это улучшит ваше настроение, а также  устранит неприятные запахи в комнате.

Чрезмерное вдыхание грозит бессонницей.

Если положить корку лимона  в шкаф, в одежду, то  её не будет «точить» моль.

tasty-oranges-wallpapers_28024_1280x1024

Бананы

Бананы очищают. В бананах содержится много питательных веществ.

После поедания банана вы можете отмечать значительное улучшение работоспособности, настроения и внимания.

Бананы — единственный продукт не дающий аллергическую реакцию у младенцев.

Однако,переедание бананов порождает газы. Исправляется  это  употреблением щепотки соли.  Есть натощак бананы вредно.

Незрелые бананы содержат так называемый «резистентный» (нерастворимый) крахмал — он называется так потому, что не поддается перевариванию в тонком кишечнике и ферментируется в толстом кишечнике, что часто вызывает газообразование.

mGHm2JNRNP-1680x1050

Виноград

Лучший виноград для поправки тела- белый сладкий.

Темные сорта винограда способствуют улучшению состояния дыхательных путей и лёгких.

Виноград обладает большой питательной  ценностью. Он очищает кровь от вредных примесей.

Виноград вреден при закупорках в печени, для устранения вреда — употребляйте семена сельдерея.

Виноград часто вызывает жажду, это можно исправить употреблением уксусомёда.
Нельзя пить сырую воду после винограда.

Виноград после срывания должен полежать 2 дня, тогда его можно есть, он принесёт больше пользы организму.
Виноград с подсохшей морщинистой кожурой более питателен. Можно поедать виноград высасывая сок и выбрасывая кожуру. Виноград лучше употреблять между двумя приёмами пищи.

A Bunch of White Grapes

Груши

Чем лучше и сильнее запах груши, тем больше питательных веществ в ней содержится, особенно для сердца.

Груша занимает 1 место среди фруктов и овощей по количеству питательных веществ.

Груши обладают замечательным свойством: помогают при тяжёлых отравлениях грибами.

Семена груши имеют противоглистные свойства.

Груши надо есть не на пустой желудок, а спустя полчаса — час  после еды.

После груши нельзя пить воду, особенно сырую, холодную, а также есть плотную пищу, мясо.
Кислые и очень терпкие сорта укрепляют желудок и печень, но противопоказаны пожилым людям. Нейтрализовать  это можно мёдом и имбирём. Если такие груши запечь — они потеряют свои отрицательные свойства.

b4014217bb0c0be01a1362f8eed4a

Фейхоа

В плодах фейхоа содержится витамин С, сахара, органические кислоты, эфирное масло с запахом земляники и ананаса, а главное, большое количество водорастворимого   йода,  за что многие медики приравнивают фейхоа по ценности к морским обитателям.
Так, в одном фейхоа содержится в зависимости от сорта от 40 до 60 мг водорастворимых соединений йода на 100 г мякоти.Ягоды фейхоа почти во всём мире считаются ценным диетическим продуктом. Белки и жиры, содержащиеся в нём, легко усваиваются человеческим организмом.

Плоды фейхоа называются учёными незаменимыми в периоды простуды и гриппа, потому как обладают общеукрепляющим действием.
Фейхоа  повышает иммунитет, прогоняют депрессию. Кроме того, нормализуют обмен веществ, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, препятствуют возникновению и развитию склероза.

127

Хурма

В хурме в больших количествах содержится магний, калий и каротин, которые считаются отличными противораковыми средствами, а мякоть содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в составе есть и витамины, в наибольших концентрациях — А, Р и С.

Плоды хурмы по содержанию антиоксидантов не уступают, зеленому чаю.

Еще в этом фрукте большое количество органических кислот, дубильных веществ, белка и углеводов.
Хурма поможет вам справиться с расстройством желудка.

Пектиновые вещества, которые содержит фрукт, активно воздействуют на микрофлору, обладают скрепляющим эффектом.

Кстати, именно из-за пектина хурма обладает вяжущим вкусом.
Хурма активно питает сердечную мышцу.

Это происходит за счет содержания в ней моносахаридов. Поэтому тем, кто желает укрепить сердечно-сосудистую систему, хурма — это прекрасный помощник.
Бета-каротин, который и окрашивает в оранжевый цвет фрукт, просто незаменим для зрения, укрепляет его и препятствует старению глаз.
Бета-каротин не только защитит глаза, но и предотвратит возникновение бронхитов пневмонии.
Магний, который содержится в хурме, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки.

9721520e3b84a133a9fc891c1811ac74

А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.

 

Запись опубликована автором в рубрике Кулинария с метками , , .

Об авторе Светлана Евгеньевна

Родилась в Баку. Окончила АЗИ Нефтехим в 1982году. Параллельно с институтом 2 года училась на закройщика. После окончания института работала в Нальчике инженером по труду на заводе высоковольтного оборудования. Мечтала быть учителем по труду. И, в 1985году начала свою педагогическую деятельность в городе Нягань, Уже много лет я работаю в школе №4, в кабинете №208. У меня есть сын Сергей, администратор моего сайта, муж- буровик. В моём роду- прабабушка Татьяна, бабушка Ольга, и сейчас мама моя- Вера- все любили шить, вязать, вышивать. Наверное,я думаю, тяга к рукоделию у меня от них! А "черпаю" вдохновениея - от всего прекрасного, красивого, чудесного... Этим чудесным может быть и картинная галерея, Эрмитаж, прекрасный вид- на природе- от заката до рассвета, в любое время года; изумительные стихи А.С.Пушкина...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *